最近阿又失業了身上只剩下閒
閒閒得發慌
好在這有些事可以玩所幸陪我過著發慌
瑜伽。師。地論。
這大意是這樣子的
瑜伽
在多數人的認知終只有動作能與之氣銜接天地相相循環
稍微深一點的呢叫做心法加上動作
目前分類：氣功相關 (11)
- May 15 Mon 2017 07:04
漢地所傳的《瑜伽師地論》本地分十七地釋疑？
- May 14 Sun 2017 00:20
本土佛教 的 將來?
- May 13 Sat 2017 03:11
為何需要訓體與靜坐？ 一般不是都只倡導靜坐而已，為何還需要 ...
而﹝訓體﹞只是將「八識田中」的累世記憶引發出來，讓負面的情緒跟壓力得以藉由動作、行為來宣洩、釋放出來，但是，動完了之後，就需要進入靜態的動作了，這時就必須要﹝靜坐﹞了，就如《清淨經》所講的「動為靜之基」，當靈能很活躍時，就必須要先訓體，也就是讓靈能能藉由動態的動作來宣洩、釋放了之後，﹝靈﹞才可以慢慢的靜置下來，此時，就需要進入「靜坐」的這個階段了，﹝靜坐﹞除了可以慢慢調整身體的氣的狀態，讓身體慢慢趨於平靜，讓﹝氣﹞跟呼吸可以慢慢的趨緩下來之外，更可以好好的面對自己的心跟靈，把剛剛訓體的整個過程、感受到的事物，再一一做整理，仔細思考，真實的面對自己跟自己的問題，去探詢自己為何會有這樣的感受？ 他的原因到底在哪裡？ 自己為什麼會對這樣的事情在意？ 為何我的靈會顯現出這樣的狀態讓我看到？ 我為何會有這麼強烈的情緒？ 一一去探究、去檢視、去面對自己，而這些都需要在﹝靜坐﹞中一一去參悟、去了解、去探詢，因此靜坐中，也有修復心靈跟身體的作用在裡面。
引用自: http://taichinquan01.pixnet.net/blog/post/216328279-%E7%82%BA%E4%BD%95%E9%9C%80%E8%A6%81%E8%A8%93%E9
- May 12 Fri 2017 02:57
身念處之修行方法，請教您的經驗?
身念處
我們從留意身體開始。這就是身念處。禪修（不論是坐禪還是行禪）從留意身體與地面接觸的部分開始是有益的。這有助於穩定心緒，使心平靜下來而不易攀緣。所以，在行禪中，我通常從留意腳開始——先站立，然後行走。然後，有步驟地感覺身體，依次專註並放鬆身體的每一部位。請牢記是體會身體的感覺，而不是想身體是甚麼感覺。想身體有甚麼感覺使我們陷於頭腦之中，容易導致焦慮、貪愛等負面心態。反之，體會感覺將有助於減少妄念並使心態平和。
當意識到身體的任何部位時，別忘了放鬆。行禪提供了一個絕佳的機會讓我們放棄執著。當放鬆下來，您就會察覺步態的變化。
與坐禪相比，您也許會發現行禪時留意身體要容易得多。許多人體會到在肌肉和皮膚處於運動狀態時，他們更容易保持對身體的關註。這使行禪成為十分有益的禪修方法。大多數的人過於生活在頭腦之中，當我們找到方法將意識融入身體，我們將感到解脫，甚至十分快樂。
- May 11 Thu 2017 05:40
關於燒炭自殺。
A首先任何的自殺方式,皆是不足取!(千萬勿嘗試!以免終身遺憾!)業者曾處理過許多因自殺而亡,大多死狀很痛苦!(尤其燒炭死者,越久發現身體烏黑難辨!)若是自殺未成,反而送醫易腦部損害，更使自己產生不良後遺症!(後悔莫及!)生命是無價的!不論是植物人或重症患者(如漸凍人),只要能呼吸(即使是靠呼吸器維生),身體機能器官未衰竭,皆是有生存的機會。(*旁人或家屬皆無權剝奪其生命,除非親人生前立有遺囑,交代疾病重症內容,詳述包含器官捐助等)。不論在自宅或他人住處，是有可能傷及屋瓦，何況【兇宅】是會「折價」影響到周圍房屋! 【受害者】會找自殺者的親人「求償」哦!?自殺真的不能解決問題，勇敢求救才是理性態度。
─提醒您◎扶助管道：
婦幼保護專線─113，
警察局報案專線─110，
安心專線─0800-788-995（24小時）(0800-請幫幫-救救我)，
自殺防治諮詢生命線協談專線─1995，
呼籲，自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，千萬不要讓家人傷心、難過，痛苦甚至於會影響一輩子!殯葬服務業
- May 10 Wed 2017 14:28
收腹減肥氣功瘦身方法?
喝湯。都說飯前喝湯營養健康，其實不僅湯本身營養豐富，而且喝湯可以讓妳在正餐的時候避免“狼吞虎咽”，因為湯喝下肚後，人吃飯的速度就會本能的減緩，因此就可以減少高能量食物的攝入總量嘍。減肥食物：綠茶
減肥中控制自己的食欲是非常的重要的，但是很多人正是沒有很強大的毅力，從而都是堅持了幾天或者幾周之後，就放棄了，最後只能落的是空空的肥胖的身材，這種半途而廢的女性朋友真的是讓大家非常的惋惜。再好的方法也離不開實踐的證明，更離不開堅持二字，如果妳真的下定決心，請堅持壹段時間，相信不會讓妳失望，相信妳的身材絕對會變得更棒。給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦。祝你早日減肥成功。加油！參考網站 http://www.lisa12.com
本篇文章引用自此: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20161109231908AARpMTq
- May 09 Tue 2017 23:32
台中寺廟掛單
台中蓮社
http://tclotus.net/
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台灣內觀禪修基金會 (簡稱：台中內觀中心)
法名： Dhammodaya 法昇
電話：04-25814265 傳真：04-25811503
通訊處：426台中縣新社鄉郵政21號信箱
地址：台中縣新社鄉大南村中和街二段280巷35號
- May 07 Sun 2017 01:31
靜坐方法有哪些呢？？
增加抵抗力、紓解壓力、提升創造力、改善睡眠品質，這些都是靜坐的優點，也是我靜坐三年來真正感受到的，每星期都至少花2-3天靜坐；在一次的因緣際會下認識它，它讓我對靜坐有了更深一層的見解，讓我無形中將靜坐融入了生活中，在忙亂的生活及無法讓腦子停頓下來的困境，它讓我學會跟自己相處、看待事情時可以更清晰透徹不被情緒所干擾。
靜坐時不是你可以靜坐多久，而是你靜坐後可以得到什麼，當我配合自己的呼吸並且同步進行冥想，靜坐就不只是放鬆休息，它能讓我們的腦波產生更深的休息狀態讓我腦波放慢思緒也跟著慢來了，恢復身體的能量。
其實我只有去聖達公司上過２次課程，其他時間我都是在家自己練習，但是運用他們所教的方法讓我靜坐中接受到更廣大宇宙的能量.。
對初學者來說，他們剛開始用淺顯的方式讓大家先學習靜坐，做為靜坐的入門，還真的不錯，就算沒有真正體驗到他們所傳遞的，學習到正確的呼吸方式也是一個不錯的收獲哦。
- May 06 Sat 2017 01:36
2017年度禪修活動
- 一、宗旨：訓練心靈專一，開發內在潛能，增進人際和諧，建設人間淨土。
- 二、活動日期：
- 上半年度：
- 信眾精進禪七 國曆03/06(一)~03/12(日) 農曆02/09~02/15
- 信眾二日禪 國曆04/15(六)~04/16(日) 農曆03/19~03/20
- 信眾三日禪 國曆05/19(五)~05/21(日) 農曆04/24~04/26
- 信眾精進禪七 國曆07/10(一)~07/16(日) 農曆06/17~06/23
- 下半年度：
- 信眾精進禪七 國曆09/25(一)~10/01(日) 農曆08/06~08/12
- 信眾三日禪 國曆10/08(日)~10/10(二) 農曆08/19~08/21
- 信眾二日禪 國曆11/04(六)~11/05(日) 農曆09/16~09/17
- 信眾精進禪七 國曆12/25(一)~12/31(日) 農曆11/08~11/14
- 三、禪修指導：禮請佛光山住持 心保和尚主七。
- 四、參修地點：高雄市大樹區佛光山 禪淨法堂
- 五、報名資格：
- 1.凡對佛法修證具堅定信念，無不良嗜好，有志於禪修者。
- 2.年齡：18歲以上至70歲以下，身心健全者。
- 3.禪修期間，能全程參加並嚴守堂規者。
- 六、報名手續：
- 1.第一次報名者，需詳填報名表，繳交自傳及一吋照片一張。
- 2.報名後，經本堂審核通過，再寄發報到通知單。
- 3.報名截止：額滿為止，請儘速報名，以利作業。
- 4.食宿由本寺提供，歡迎隨喜打齋。
- 七、報到時間：第一天上午09:00以前報到完畢。
- 八、報名表請寄：
- 1.高雄市大樹區興田路153號 禪淨法堂 收
- 2.請用e-mail方式寄到禪淨法堂 fgschan@gmail.com
- 洽詢電話：(07)656-1921轉1175、1176
- E-mail：fgschan@gmail.com
- 報名表下載
引用自: https://www.fgs.org.tw/cultivation/fgu-chan/index.htm
- May 05 Fri 2017 00:50
靜坐冥想的一些問題?
1、靜坐不會起火，請放心。以下原理跟靜坐的原理是相同的供你參考： 煩惱的起因大都是心被自已的思緒給沾黏住，產生後續的貪瞋癡等念頭，此時易產生幻覺，嚴重會導致思覺失調。因此當我們的心被沾黏住時，此時必須把我們的心給抽離出來，讓心置於當下的覺知覺察裹，心如何覺知覺察呢？
(1)視覺：運用你的視覺去覺知覺察當下的影像，看清楚它，不去分別它
例如覺知影像的形狀(如工作的細節動態)，不用去分別批判
(2)聽覺：運用你的聽覺去覺知覺察當下的聲音，聽清楚它，不去分別它
例如覺知聖號的聲音(或聽演說)，不用去分別批判
- May 04 Thu 2017 22:37
為甚麼[橫死]的眾生,不容易上升善趣??
